认知偏差

星座运势、人格测试（非专业）、算命、营销文案撰写。

初学者容易“自信爆棚”，而专家反而常说“我不太懂”；社交平台上“半桶水声音大”。

“忽略正面”描述选择性注意 → 过滤积极反馈 → 加深负面自我概念这一心理过程。

“夸大 / 缩小”描述情绪放大镜效应 → 放大威胁 / 缩小能力 → 无力感增加这一心理过程。

标价999元后打折到499 → 觉得便宜； “你猜这瓶酒值多少钱？”→ 先听“2000元”就倾向估高

“情绪推理”描述情绪即证据 → 忽略外在事实 → 行动受限 & 自证失控这一心理过程。

“确认偏误”描述已有信念 → 选择性暴露与解释 → 强化原信念 → 拒绝修正，形成闭环思维。这一心理过程。

社会认知偏差是指人在加工社会信息时，由于依赖心理捷径（heuristics）、情绪驱动、自我防御等因素，所产生的系统性判断误差。这些偏差虽然有助于快速决策，但常导致非理性、不准确或不公平的判断。

“心灵阅读”描述自动假设 → 负面归因 → 引发社交回避与自责这一心理过程。

新闻天天报道空难 → 觉得飞机更危险； 朋友圈离婚多 → 怀疑婚姻不靠谱

“灾难化”描述未来预测 → 灾难预演 → 焦虑堆叠失控这一心理过程。

“自利性偏差”描述归因调整 → 自我保护系统激活 → 情绪减震 → 自尊维稳这一心理过程。

“自我归因”描述责任过度内化 → 负罪感增强 → 自我否定强化这一心理过程。