psychology l3　/　习得性无助效应

Learned Helplessness

解释为何学生或职场人在连续失败后对“其实可以完成的任务”失去尝试意愿。

Key fields

Identity

Parent Taxonomy: Stress & Coping

Why

Core Question: 解释为何学生或职场人在连续失败后对“其实可以完成的任务”失去尝试意愿。

Where

Manifestation: 失败 → 无控制感 → 无力应对 → 自发退出 → 行动冻结

Evidence

Limitations: 若长期形成“失败=常态”的思维，可能引发抑郁、拖延与自尊损害。

Additional content

Legacy Tags: 情绪心理学