临床心理与心理治疗 / 认知行为取向 / 三级知识点 · Overgeneralization

思维泛化 / 过度概括

考试失败 → “我不适合读书”;约会被拒 → “我没人喜欢”。

知识点概览
核心逻辑
考试失败 → “我不适合读书”;约会被拒 → “我没人喜欢”。
表现
单点挫折 → 全面推演 → 自我否定强化
限制
需要用“证据反驳法”纠正推理;易被反刍与内隐批评放大。
分类
认知心理学 · 情绪心理学