psychology l3　/　情绪推理

Emotional Reasoning

“情绪推理”描述情绪即证据 → 忽略外在事实 → 行动受限 & 自证失控这一心理过程。

Key fields

Identity

Subtype: 机制
Parent Taxonomy: Cognitive Biases

What

Definition: “情绪推理”描述情绪即证据 → 忽略外在事实 → 行动受限 & 自证失控这一心理过程。

Why

Core Question: “我觉得焦虑 → 肯定要出事”； “我感到失败 → 我就是失败”。
Mechanism: “我觉得焦虑 → 肯定要出事”；；“我感到失败 → 我就是失败”。

Where

Manifestation: 情绪即证据 → 忽略外在事实 → 行动受限 & 自证失控

Evidence

Limitations: 需要将“感受”与“判断”解耦；适合配合正念练习与情绪标签化训练。

Additional content

Legacy Tags: 认知心理学 · 情绪心理学