心理学三级知识点 / Self-Handicapping

自我设限效应

考试、演讲等高压力任务前故意“摆烂”,事后以准备不足解释失败。

关键字段

Identity · 身份

父级类目
自我概念与表达

Why · 为什么

核心问题
考试、演讲等高压力任务前故意“摆烂”,事后以准备不足解释失败。

Where · 在哪里

表现形式
期待失败 → 减少投入 → 留有台阶 → 自尊不受损

Evidence · 证据

局限与边界
影响真实表现水平,形成反复拖延与自证式失败循环。

Content · 补充内容

兼容标签
情绪心理学 · 认知心理学