心理学三级知识点　/　Secure Attachment

安全型依恋

• 冲突时能稳定沟通而不是回避或爆炸 • 允许亲密，也接纳独立 • 愿意表达脆弱，同时能安抚伴侣情绪 • 关系中常有“信赖、舒适、安全感”关键词

关键字段

Identity · 身份

父级类目: 依恋与亲密关系

Why · 为什么

核心问题: • 冲突时能稳定沟通而不是回避或爆炸 • 允许亲密，也接纳独立 • 愿意表达脆弱，同时能安抚伴侣情绪 • 关系中常有“信赖、舒适、安全感”关键词

Where · 在哪里

表现形式: 早年依恋对象（主要照顾者）回应一致、稳定 → 发展出“我值得被爱”+“他人是可信的”的内在模型

Evidence · 证据

局限与边界: 安全型也会遇到情绪波动，但他们通常拥有更强的情绪调节与修复能力

Content · 补充内容

兼容标签: 社会心理学