心理学三级知识点　/　Assertive Style

坚定型表达

“坚定型表达”描述用“我”句式表达感受和需求、清楚说“不”、听也会说这一心理过程。

关键字段

Identity · 身份

子类型: 方法
父级类目: 自我概念与表达

What · 是什么

定义: “坚定型表达”描述用“我”句式表达感受和需求、清楚说“不”、听也会说这一心理过程。

Why · 为什么

核心问题: 我表达我的，同时尊重你的
作用机制: • 自我价值感稳健，信任他人有回应能力

Where · 在哪里

表现形式: 用“我”句式表达感受和需求、清楚说“不”、听也会说

Evidence · 证据

局限与边界: 需要练习，尤其对高共情或边界模糊者

Content · 补充内容

兼容标签: 表达风格