设计方法　/　Diary Study

日记研究

日记研究让参与者在自然情境中持续记录行为、感受、触发因素和结果，以观察跨时间发生的体验变化。它关注过程和波动，不适合把单次记录当作完整的因果解释。

关键字段

Identity · 身份

子类型: 原子方法
父级类目: 研究与探索

What · 是什么

定义: 日记研究让参与者在自然情境中持续记录行为、感受、触发因素和结果，以观察跨时间发生的体验变化。它关注过程和波动，不适合把单次记录当作完整的因果解释。
输入与输出: 日记条目、时间模式、触发因素与体验波动。

Why · 为什么

目标: 记录跨时间发生的行为、情绪与情境变化，发现低频事件、长期习惯和旅程中的体验波动。

How · 怎么做

执行步骤: 记录任务、示例与提示、日记平台或表单、提醒机制、参与者说明、知情同意和隐私处理方案。

How much · 多少

方法元数据: stages: Discover / 发现；dataTypes: 定性；evidenceTargets: 行为 · 态度；executionModes: 非主持 · 远程 · 异步；inputMaterials: 记录任务、提示机制、样本标准。；materials: 记录任务、示例与提示、日记平台或表单、提醒机制、参与者说明、知情同意和隐私处理方案。；participants: 8–20 人，持续数天至数周。；duration: 1–6 周；difficulty: 高；outputs: 日记条目、时间模式、触发因素与体验波动。；advantages: 覆盖自然情境与长期变化。；risks: 参与者负担高，记录完整性和质量不稳定。

Evidence · 证据

局限与边界: 参与者负担高，记录完整性和质量不稳定。
最后验证时间: 2026-08-21

Lifecycle · 生命周期

状态: 已完成